SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • muscle test - opinie

    Temat
    Doping

    [...] działają na czarnym rynku. Dimetazyna umieszczona w produkcie ( w zasadzie są to dwie cząsteczki Superdrolu połączone ze sobą atomem azotu ) to tzw. suchym związek, co z kolei oznacza, że ​​nie aromatyzuje on do estrogenów. Ponadto zwiększa retencję wody tam, gdzie jest to najbardziej wymagane, czyli wewnątrz komórki mięśniowej, ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] szeregiem obostrzeń. Lekarz będzie mógł wypisać receptę dopiero po „zaliczeniu” testu, który ma pokazać, że dokładnie zna wszystkie efekty niepożądane substancji czynnej. Z kolei apteki, które zechcą sprzedawać flibanserin, będą musiały uzyskać wcześniej specjalne pozwolenie. W przeciwieństwie do „męskich” leków na potencję, flibanserin działa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8175 Data: 2015-08-22 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • zbyt intensywne treningi?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i nie czuję silnego zmęczenia. za to po treningu przez kilka dni czuję silny ból niektórych mięśni, wręcz nie mogę czasem się ruszyć. trener mówi, że to normalne i przejdzie, z kolei fizjoterapeuta (byłam u niego na kontroli w innej sprawie), że absolutnie mam nie trenować w takiej sytuacji. macie podobne doświadzenia? co możecie poradzić?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2018-02-24 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Siema, byłem po 3 miesięcznej redukcji (pod koniec 100 węgli DT, 70 DNT) (1 zdjęcie), wydaje się na nim większy i bardziej pękaty, z kolei drugie zdjęcie to już 2 tydzień masy (600 węgli DT, 450 DNT), w obwodach wzrosło mi z 40 na 42,5, ale wizualnie widać regres, trenuje cały czas tak samo ciężko jak nie ciężej bo mam więcej siły i suplementację [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2024-01-04 19:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    [...] a trakcie 11 dniowej przerwy, od wigilii :) nurtuje mnie to, o co chodzi z tym 15-1s, 10-2s, 5-3s, czy to chodzi że mam plan ćwiczeń np 7 i robię przy 15 te 7 ćwiczeń po kolei a jak dojdę do 10 to już robię te 7 ćwiczeń po kolei i powtarzam znów te 7 ćwiczeń na tym samym treningu ?? a na 5 aż 3 obiegi ?? ja rozumiałem to tak, że mam 7 [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 17:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    Normalnie robisz w 15 powtorzeniach po 1seri czyli wszystkie cwiczenia tylko jeden raz w 10p robisz po 2 serie każde ćwiczenie po kolei czyli np. klata płaska 2serie potem idziesz np. na wiosło 2serie potem bic ze sztangą 2 serie itd. W 5 powtórzeniach robisz to samo tylko wszystko po 3 serie. CO do planu to raczej według upodobań można tak i [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przyjacielu - badania robiłem przed , w trakcie robię regularnie. Stać mnie na HCG, tylko kupuje któryś raz z kolei wyj**ke i nikt nie jest w stanie wskazać czegoś godnego uwagi. Po prostu denerwuje się na wbijanie czegoś co nie działa i tylko nap*****la mnie brzuch po injekcji. Lubisz płacić za wyj**ki? Lubisz pompować portfel oszustowi ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2022-07-06 10:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening fizyczny specnazu

    Post
    Sztuki Walki

    aleście naspamowali... Panowie po kolei, to że komuś się kulturystyka nie podoba to jest jego prywatna sprawa,można to tłumaczyć na wiele rożnych sposobów ale podobno o gustach się nie dyskutuje. Dieta,mierzenie obwodów itp... to część tego sportu. Zawodowcy,a nawet amatorzy którzy bardziej na serio traktują ten sport muszą tego przestrzegać jeśli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19733 Data: 2010-10-02 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kolejność ćwiczeń - trening góra dół.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chociaż mam jeszcze jedno pytanie. Bo tutaj jest przeskok z partii na partię, zawsze uważałem, że jak zaczynam trenować jakąś partie to najlepiej cały wybrany zakres ćwiczeń zrobić po kolei, a nie tak przeskakiwać. Tzn mam załóżmy 2 ćwiczenia na klatkę to wykonuję je po kolei. Więc czy trening taki jak powyższy będzie dobrze działał? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2016-07-01 21:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] myślisz w ten sposób iż jedynie trening siłowy chciałbyś bezpośrednio przełożyć na walkę,tzn ćwiczyć,ćwiczyć jak największą siłę a potem od razu wejść na ring i załatwiać po kolei przeciwników.Tak się nie da bo trzeba się nauczyć i przećwiczyć pewien elementarz ,zestaw przynajmniej podstawowych technik.Zastosować tą siłę w konkretnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2018-04-24 12:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] chełpić cesarz, że ma między swoimi ludźmi pewnego Czecha, który niedźwiedzia wpół obłapiwszy, na miejscu go udusi. Dopieroż wyprawili widowisko i Czech dwóch niedźwiedzi po kolei udusił. Bardzo się tym zafrasował nasz król, żeby ze wstydem nie odjechać, i rzeknie: "Ale mój Ciołek nie da mu się pohańbić". Naznaczyli, że za trzy dni będą [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] się do Zbyszka: - Ale może byś się odpasał i trochę sobie zaśpiewał? - Zaśpiewajcie wy, bo już widzę, że z dawna macie ochotę, ale może panna Jagienka zaśpiewa? - Będziem po kolei śpiewali - zawołał uradowany Zych. - Jest też w domu pachołek, który nam do wtóru na drewnianej fujarce zapiska. Wołać pachołka! Zawołano pachołka, który siadł na zydlu [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] będzie powodowała coraz większa perfekcje. Ja polecam jednak aby do nauki zwodu wykonać cały ciąg metodyczny ... czyli rozbić zwód na poszczególne elementy i szlifować je po kolei.Najpierw zamarkuj zwód bez piłki, później piłka niech stoi w miejscu a ty podbiegasz i robisz zwód. Później rób zwód po prowadzeniu piłki w lekkim truchcie, potem w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Pojadę za glejtem do Malborga, a tam zawsze gości rycerstwa kupa. To wiecie? - naprzód Lichtenstein, a potem będę upatrywał, którzy pawie czuby na hełmach mają - i po kolei ich wyzywał. Boga mi! zdarzy-li Pan Jezus zwycięstwo, to zarazem i ślub spełnię. Tak mówiąc, Zbyszko uśmiechał się do swoich własnych myśli, przy czym twarz miał [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad nad wyraz, nad miarę; nade nade mną, nade wszystko; o o ile; od od dawna, od niedawna, od niechcenia, od rzeczy, od tego, od razu; ode ode mnie; po po części, po kolei, po omacku, po południu, po prawdzie, po hiszpańsku, po szlachecku, po prostu, po dwadzieścia, po trochu, po troszkę, po drugie, po trzecie, po swojemu, po wszystkim, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 17:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG]Road to 2018

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podstawowe procesy życiowe), brak energii, pogoroszona jakość skóry, odczuwalne zimno przeplatane z uczucami gorąca. Po prostu zachodzi efekt domina - sypie się wszystko po kolei. Kortyzol wariuje - budzimy się w nocy, zasypiamy w dzień. Problemy z konstruktywnym myśleniem. Pojawiają się problemy z absorbcją węglowodanów, chce nam się po nich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2017-05-17 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] niż 2ml za jednym kuciem. Dobrym też sposobem który przypadł mi do gustu jest zastrzyk w nogę. Siadasz na podłodze, szukasz ładnego mięśnia i ładujesz. A teraz co i jak po kolei: - zdezynfekuj ampułkę spirytusem (miejsce gdzie wkładasz igłę) - igłą 10 wybierz zawartość ampułki - zmień igłę na mniejszą (0,5 lub 0,6) - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 18:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wybrac sobie jakis gotowy zestaw, lub sama lub na pilce dobrac sobie na poczatek po jednym cwiczeniu na dol brzucha na boki i gore brzucha i robic kazdy po 10-15 ruchow z 1 min przerwa, kazdy po kolei po 3 razy. Tak co drugi dzien powoli zwiekszajac ilosc powtorzen i skracajac odpoczynek. Szczegoly, jakby co, moge podac, ale za 1,5tygodnia.

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 13:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5x5 i do następnego poniedziałku odpoczywam, dziś w sumie starałem sie maxy sprawdzic ale o tym poźniej cykl trwał krócej niz plan bo na krete wszedłem podczas planu To po kolei zaczniemy: TRENING Trening był 5x5 który trwał prawie 12 tygodni bez przerwy, na początku byłem nie za bardzo do niego przekonany ale teraz bardzo sie ciecze ze go nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] nie jestem w stanie opisać jaki wpływ na moją obecną formę po tych dwóch tygodniach suplementacji mają poszczególne suple bo wynik jest napewno wypadkową wszystkiego, ale po kolei zdecydowanie poprawił mi się sen, bardzo szybko zasypiam i również bardzo dobrze się wysypiam, budzę się dość wcześnie wypoczęty i gotowy do działania do tego stopnia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 22:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)